伊藤 さりな– Author –

「子どもが1歳半になったのに、どうしてまだこんなにつらいの？」「産後うつはもう治るはずなのに」そんな気持ちを抱えていませんか。 赤ちゃんが産まれてから1年半。わが子の成長を見守りながら、産後うつがなかなか治らずに自分の心はずっと重たいままと...

妊娠中は赤ちゃんに会える喜びを感じる一方で「ちゃんと育てられるかな」「自分は産後うつにならないかな」と不安を抱える人も少なくありません。 産後はホルモンや環境の変化でメンタルが大きく揺らぎやすい時期で、産後うつは誰にでも起こりうるものです...

「産後うつで入院をすすめられたけど、本当に必要なの？」こんな風に不安を感じているママもいるでしょう。 また、現在うつ症状を感じており病院の受診をためらっているママもいるかもしれません。 この記事では、産後うつにおける入院の必要性や流れ、期...

産後うつになりしばらく時が経つと「いつ治るんだろう」と不安になる人は少なくありません。 「そろそろ気分も落ち着いてくると思っていたのに、毎日がつらい」「周りは普通に育児をしているのに、私は笑えない」と感じている方もいるでしょう。 この記事...

「赤ちゃんが生まれて幸せなはずなのに、なぜか涙が出る」そんな気持ちを抱えているママは少なくありません。産後はホルモンバランスの乱れや生活リズムの乱れから、うつになりやすい時期とも言われています。この記事では「産後うつ」の割合、なりやすい...

「待ちに待った赤ちゃんとの生活なのに、気持ちが落ち込んでしまう」「頑張らなきゃと思えば思うほど、なぜか涙が出てくる」 そんな気持ちを抱えているママは、もしかすると産後うつの入り口にいるのかもしれません。 出産後は、忙しさやホルモンバランス...

出産後のママは、ホルモンバランスの変化や育児の忙しさで、心も体も大きくゆらぎやすい時期です。  実は、ママだけではなくパパも産後うつになることがあるって知っていましたか？［1］ 産後うつは誰にでも起こりうるもの。だからこそ、ママもパパも...

出産後、ママの心と体は大きく変化します。初めての育児への戸惑いや責任感、夜泣きや授乳による睡眠不足、体の痛みやホルモンバランスの乱れなど、ママの負担は計り知れません。 そんな日々を過ごすなかで、「パパにイライラしてしまう」「なんでわかって...

「産後、ママの様子がいつもと違う」「ふさぎこんでいるように見えるけど、気のせいだよね」そんな風に感じている新米パパも多いのではないでしょうか。 実は、産後は心と体に疲れがたまり、多くの人にとってメンタルが揺らぎがちな時期なんです。だからこ...

子育てをしていると、分からないことや困りごと、不安や悩みがいくつも出てきますよね。 それに、育児書やインターネットを見ても、「うちの子には合わないかも」「これはちょっと違うんだよね」と感じることはありませんか？ 何より、「今すぐ」解決した...