男性が育休を取るかどうかを考える際に「職場でどう思われるんだろう」「会社から迷惑と思われないかな」と不安を感じる方は少なくありません。 この記事では、Famitasuが独自にパパ・ママを対象に実施したアンケートから得たリアルな声を交えて、男性育休...

ママ友との付き合いにストレスを感じ、もう辞めたいと感じていませんか？ ママ友は育児の情報交換やストレス発散に役立つ一方で、価値観の違いや距離感などから負担が大きくなることもあります。 この記事では、ママ友を辞めたいと感じる背景や自然に距離...

初めての入園準備はわからないことが多く、気持ちが落ち着かなくなりやすい時期です。 この記事では、保育園の準備で何がいる？という疑問やこころが楽になる考え方を解説します。 無理のないペースで準備を進めながら、安心して入園を迎える準備を始めま...

「子どもに怒りすぎてしまった」「また同じことで落ち込んでいる」 そんな瞬間、心の奥でもう一人の自分が泣いていることはありませんか。 それは、心の中に「インナーチャイルド（内なる子ども）」が、まだ傷ついたまま残っているのかもしれません。 この...

育児の中でイライラしたり感情的に怒りすぎたりして、自分も毒親かもしれないと不安になる人は少なくありません。 毒親とは、子どもに対してネガティブな関わりを繰り返し、子どもの人生やこころの自由を支配する親を指します。[1] 暴力や虐待だけでなく、...

子育てをしていると、「どう接したらいいか分からない」「親からされたことを思い出して胸が苦しくなる」と感じることはありませんか。 出産や育児をきっかけに「アダルトチルドレンかもしれない」と悩む人は少なくありません。 「子どもには同じ思いをさ...

子育てや日常生活が忙しくなると、夫婦の会話が減ったり気持ちがすれ違ったりすることは珍しくありません。 とくに育児中は「イライラして言い方がきつくなる」「わかってもらえないと感じてしまう」など、小さなすれ違いが積み重なりやすい時期です。 話...

ママやパパがうつ病になると、「このまま子どもを保育園に通わせてもいいのかな」「仕事を休んでいるのに子どもを預けるなんてダメだよね」と、不安な気持ちになることがあります。 うつ病になると、仕事だけでなく家事や育児なども難しくなるのは自然なこ...

「妊娠中にうつ病になると赤ちゃんに悪い影響があるの？」 このような不安を抱えていませんか？ 妊娠中はこころが不安定になりやすく、うつ病を発症する人は少なくありません。 この記事では、妊娠中のうつ病が赤ちゃんに与える影響や、うつ病との向き合い...

「夫の言動に傷ついてしまう」「夫の親との関わりがつらい」 このような思いを抱えながら、日々の育児を頑張っていませんか。 発達障害のある夫やその親との関係に悩み、つらくなってしまう方は少なくありません。 この記事では、発達障害の特性や関わり方...