「マタニティブルーが思ったより長引く」 「うつに進んでしまったらどうしよう」 このような不安を抱えていませんか？ こころの不調は明確な線引きが難しく、どこからが病気なのか自分では判断しづらいものです。 この記事では、マタニティブルーと産後う...

「出産後、なぜかイライラしてしまう」そんな風に悩んでいるママは少なくありません。 実は、産後うつのサインのひとつに「イライラ」があるのをご存じでしょうか。「涙が止まらない」「気分が沈む」などのイメージが強い産後うつですが、怒りっぽくなるの...

「産後うつで保育園をいつまで使っていいの？」「回復してきたし、もう預けるべきじゃないのかも」このように自分を責める気持ちが出てきたときこそ、慎重な判断が必要です。 産後うつの回復には波があり、元気に感じる日があってもまた急に落ち込んでしま...

産後うつで薬を処方されて、「いつまで飲み続ければいいの？」「赤ちゃんへの影響はないの？」と、不安に感じているママも多いのではないでしょうか。 この記事では、産後うつの薬をいつまで飲み続けるのかについて解説します。薬をやめる際の注意点につい...

「もしかしたら産後うつかもしれない」 「この程度で病院を受診していいのかな？」 育児や体調に不安を抱えながらも、受診のタイミングに迷う方は少なくありません。 この記事では、産後うつの受診を検討する目安や相談できる診療科、病院以外で相談できる...

〜心をはぐくみ、私らしく生きる〜 専門家による動画講座でメンタルヘルス・子育て・キャリアの悩みを総合サポート 家族のメンタルケアfamitasu（運営：株式会社ママクオリア）は、子育て世代のメンタルヘルスケアを軸とした学習プラットフォーム「ここラ...

「生理が再開したら、産後うつも治るのかな？」 そのような期待や不安を抱えていませんか？ 生理の再開は、身体が少しずつ妊娠前のリズムを取り戻しているサインのひとつですが、すぐにこころの回復に結びつくとは限りません。 この記事では、生理の再開に...

「産後うつで保育園に預けるのって、ずるいのかな…？」 そのように感じて、自分を責めていませんか？ 産後うつの治療のために保育園を利用することは決してずるいことではなく、あなたと赤ちゃんを守るための大切な選択肢のひとつです。 この記事では「保...

「赤ちゃんが生まれたのに、なんだか心が重い」「パパに相談したら『気のせいじゃない？』と言われて余計につらくなった」そんな風に感じていませんか？ 産後うつになったときにパパの理解が得られないと、さらに追い詰められてしまうこともありますよね。...

「産後うつになったけど、自分の都合で母乳をやめるなんて赤ちゃんに申し訳ない」 そのような気持ちを抱えながら、母乳をやめてもいいのか迷っていませんか？ 妊娠中に母乳のメリットを説明されたからこそ、やめる決断に迷いが出てしまうかもしれません。 ...