とだ ゆず– Author –
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産後うつで母乳をやめるべき？｜薬・睡眠・体調…こころと身体を守る選択肢
「産後うつになったけど、自分の都合で母乳をやめるなんて赤ちゃんに申し訳ない」 そのような気持ちを抱えながら、母乳をやめてもいいのか迷っていませんか？ 妊娠中に母乳のメリットを説明されたからこそ、やめる決断に迷いが出てしまうかもしれません。 ... -
産後うつの回復までの期間｜回復が早いケースの特徴３選と過ごし方
「産後うつって本当に治るのかな」「早く治る人と長引く人って何が違うの？」 このように、産後うつの回復期間に不安を感じている方は少なくありません。 産後うつはよくなったり悪くなったりを繰り返しながら、少しずつ回復していく病気です。 回復に時間... -
産後うつの治し方｜乗り越えるまでの期間・きっかけと自宅でできること
「早く治さなきゃ」と焦ってしまう気持ちは産後うつの症状のひとつです。 産後うつは誰にでも起こりうる病気であるため、やる気が出ない自分や前向きになれない自分を責める必要はありません。 この記事では、産後うつの治し方や乗り越えるまでの期間、き... -
産後鬱（うつ）の症状｜見落としがちなサインとこころを守る対処法
産後鬱（うつ）とは、産後1年以内の女性のうち、およそ10人に1人が経験するこころの不調です。[1] 一時的な気分の波である「マタニティブルーズ」とは異なり、産後鬱（うつ）では気分の落ち込みやイライラが長く続き、治療やサポートが必要となります。 こ... -
産後うつの薬がこわいと感じるあなたへ｜効果・副作用・授乳中の影響
産後うつと診断され薬の服用を勧められても「副作用はないの？」「授乳中でも大丈夫なの？」と不安を感じてしまうのではないでしょうか。 この記事では、産後うつの薬に関する効果や副作用、授乳への影響などについて解説します。 どうしても薬への抵抗が... -
産後うつで病院に行くか迷っているあなたへ｜相談できる診療科3選
「子どもが可愛いと思えない」 「ひとりになると涙が止まらない」 「夫にイライラして夫婦関係が悪くなった」 もしこのように感じているなら、それは産後うつのサインかもしれません。 産後うつはあなたの甘えや弱さが原因ではなく、必死に子育てを頑張っ... -
産後うつの診断を受けたあなたへ｜体験談と家族の理解を得る方法
産後うつとは、産後のホルモンバランスや生活の急激な変化によって起こるうつ病です。 誰にでも起こりうる病気ですが、産後うつと診断されると混乱したり治るのか不安になったりするでしょう。 この記事では、産後うつと診断された方の体験談や、子どもに... -
産後うつの妻への対応｜ムリのない範囲で夫にできることをしよう
産後うつは産後3か月以内に発症し、気分の落ち込みや自己評価の低下などがみられるものです。 参考：これって産後うつ？パパがママにできること 産後はメンタルが不安定になりやすいため、妻の様子に戸惑う夫も多いでしょう。 この記事では、妻が産後うつ... -
産後うつの可能性をチェックしよう｜症状やなりやすい人の特徴とは
産後に気分が落ち込んだり理由もなく涙が出たりすると、産後うつかもしれない…と心配になってしまいますよね。 この記事では、産後うつの症状や簡単にできるセルフチェックの方法を紹介します。 セルフチェックで早めに産後うつのサインに気づき、あなたと... -
エジンバラ産後うつ病質問票（EPDS）とは｜質問内容や回答後の流れ
産後うつ病の可能性や症状の程度を判定する検査として「エジンバラ産後うつ病質問票」があります。 産後うつ病は出産を経験した人のうち約1割が発症する病気で、決して珍しいものではありません。 参考：産後のメンタル不調は病院へ｜症状チェックで知る受...
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