パパとママのこころの健康– category –

コミュニティ1周年の感謝を込めて 2025年1月9日、famitasuコミュニティは1周年を迎えました。日々育児に励むママ・パパの皆さんとともに歩んできたこの1年。「頑張っているのに、なんだか報われない…」 そんな気持ちを抱えることもある育児ですが、仲間と...

ネグレクトは、子どもの心身に影響を与える行為です。しかし、しつけとの境界があいまいなため、親が子どものために行った行為が実はネグレクトにあたる可能性があります。 本記事では、ネグレクトについてしつけとの違いや原因、子どもへの影響などを解説...

産後はメンタルが落ち着かなかったり母乳について悩んだりして「このままで大丈夫かな？」と不安になってしまいますよね。 厚生労働省の調査では、妊娠中から「母乳で育てたい」と考える妊婦さんが93%に達しているとされています。[1] ただ、産後の睡眠不...

近年、積極的に育児参加する父親が増えていますが、仕事と家庭の両立に疲れている方も多いのではないでしょうか。疲れを放置すると心身に悪影響を及ぼすため、早めの対処が必要です。 本記事では、父親が子育てに疲れる原因や対処法、放置するリスクについ...

「本当は怒りたくないのに子育てが大変でイライラする…」このような悩みがあると、自分は子育てに向いていないのかも…と罪悪感を感じてしまいますよね。 イライラを感じるのは自然なことですが、感情を子どもにぶつけると以下のようなリスクがあるため早め...

産後間もない時期の育児は、ママにとって不安と戸惑いの連続です。 十分に回復していない身体で慣れない育児に追われていると、気分が落ち込んだり理由もなく涙が出たりするなど、不調が現れるママも少なくありません。 こうした不調が出た場合は決して我...

こんにちは。いつもお子さまとの毎日を一生懸命に過ごしているママさん・パパさん、本当にお疲れさまです。 育児に追われる日々の中で、「これってうちだけ？」と思うような出来事、ありませんか？そんなママあるあるをみんなで共有して、共感＆大笑いしな...

こんにちは。いつもお子さまとの毎日を一生懸命に過ごしているママさん・パパさん、本当にお疲れさまです。 本日、「3年後の自分はどんな姿でいたいですか？」というテーマのもと、ワークショップを実施しました！！理想の未来を明確に描き、それを毎日目...

こんにちは。いつもお子さまとの毎日を一生懸命に過ごしているママさん・パパさん、本当にお疲れさまです。 「3年後の自分はどんな姿でいたいですか？」理想の未来を明確に描き、それを毎日目にすることで、その夢に近づくための行動を自然と引き寄せられ...

皆さん、こんなことを感じたことはありませんか？「体調が優れないとき、自律神経が関係しているのかもしれない」 しかし、自律神経について、実際にどのような仕組みなのか、よく分からない方も多いのではないでしょうか。 今回の講座では、自律神経の仕...