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「育児が始まったばかりなのにつらい」 「妻に怒られてばかりで憂うつ」 このような気持ちをひとりで抱えていませんか？ 新生児期は母親と同様に、父親も大きな負担を抱えやすい時期です。 この記事では、新生児期に父親が疲れやすい理由や限界サインに気...

近年、男性の育休取得率は上がりつつあります。しかし、実際に取得したパパの多くが悩みを抱えています。男性の育休の不安は大きく分けて2つ。「育休中、何をすればいいか分からない」そして「復帰後に悪影響が出ないか不安」という点です。 この記事では...

「仕事も育児もちゃんとやりたいと思って頑張ってきたけれど、疲れがたまってしまってどうしたらいいかわからない」 育児に積極的に関わるなかで、こんな風に仕事と家庭のバランスに悩む男性は決して少なくありません。 頑張っているはずなのに疲れがたま...

「マタニティブルーが思ったより長引く」 「うつに進んでしまったらどうしよう」 このような不安を抱えていませんか？ こころの不調は明確な線引きが難しく、どこからが病気なのか自分では判断しづらいものです。 この記事では、マタニティブルーと産後う...

「子どもが1歳半になったのに、どうしてまだこんなにつらいの？」「産後うつはもう治るはずなのに」そんな気持ちを抱えていませんか。 赤ちゃんが産まれてから1年半。わが子の成長を見守りながら、産後うつがなかなか治らずに自分の心はずっと重たいままと...

産後鬱（うつ）とは、産後1年以内の女性のうち、およそ10人に1人が経験するこころの不調です。[1] 一時的な気分の波である「マタニティブルーズ」とは異なり、産後鬱（うつ）では気分の落ち込みやイライラが長く続き、治療やサポートが必要となります。 こ...

「産後うつで入院をすすめられたけど、本当に必要なの？」こんな風に不安を感じているママもいるでしょう。 また、現在うつ症状を感じており病院の受診をためらっているママもいるかもしれません。 この記事では、産後うつにおける入院の必要性や流れ、期...

「待ちに待った赤ちゃんとの生活なのに、気持ちが落ち込んでしまう」「頑張らなきゃと思えば思うほど、なぜか涙が出てくる」 そんな気持ちを抱えているママは、もしかすると産後うつの入り口にいるのかもしれません。 出産後は、忙しさやホルモンバランス...

産後うつとは、産後のホルモンバランスや生活の急激な変化によって起こるうつ病です。 誰にでも起こりうる病気ですが、産後うつと診断されると混乱したり治るのか不安になったりするでしょう。 この記事では、産後うつと診断された方の体験談や、子どもに...

産後うつは産後3か月以内に発症し、気分の落ち込みや自己評価の低下などがみられるものです。 参考：これって産後うつ？パパがママにできること 産後はメンタルが不安定になりやすいため、妻の様子に戸惑う夫も多いでしょう。 この記事では、妻が産後うつ...