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仕事や育児で休む暇がなく「逃げたい」「もう限界」と感じていませんか？ 男だから…とムリを続けると、こころがすり減りうつ状態に陥ることがあります。 この記事では、仕事と育児の板挟みで苦しむ男性に向けて、心身にあらわれるうつのサインや辛さを和ら...

出産後、赤ちゃん中心の生活をする中で「夫の様子が変かも…」と感じたことはありませんか？ 実は、産後のメンタル不調は女性だけのものではありません。 パタニティブルーはパパになった男性が感じるこころの不調で、イライラや無気力、不安などがあらわれ...

産後うつの人を支えたいと思う一方で、接し方に迷うことも多いのではないでしょうか。 この記事では、産後うつの方にかける言葉や避けたい言葉、支える側が悩んだときの相談先をご紹介します。 大切な人を支えたいと願うあなたにとって、少しでも安心して...

「もしかしたら産後うつかもしれない」 「この程度で病院を受診していいのかな？」 育児や体調に不安を抱えながらも、受診のタイミングに迷う方は少なくありません。 この記事では、産後うつの受診を検討する目安や相談できる診療科、病院以外で相談できる...

「ちょっとしたことで怒るようになった」「理不尽な言葉を投げつけるようになった」など、出産後、急にママの様子が変わってしまい、モラハラかもと感じているパパもいるでしょう。 産後はホルモンバランスの乱れや疲労から、気持ちが乱れやすく「産後うつ...

「赤ちゃんが生まれたのに、なんだか心が重い」「パパに相談したら『気のせいじゃない？』と言われて余計につらくなった」そんな風に感じていませんか？ 産後うつになったときにパパの理解が得られないと、さらに追い詰められてしまうこともありますよね。...

「待ちに待った赤ちゃんとの生活なのに、気持ちが落ち込んでしまう」「頑張らなきゃと思えば思うほど、なぜか涙が出てくる」 そんな気持ちを抱えているママは、もしかすると産後うつの入り口にいるのかもしれません。 出産後は、忙しさやホルモンバランス...

産後うつとは、産後のホルモンバランスや生活の急激な変化によって起こるうつ病です。 誰にでも起こりうる病気ですが、産後うつと診断されると混乱したり治るのか不安になったりするでしょう。 この記事では、産後うつと診断された方の体験談や、子どもに...

産後うつは産後3か月以内に発症し、気分の落ち込みや自己評価の低下などがみられるものです。 参考：これって産後うつ？パパがママにできること 産後はメンタルが不安定になりやすいため、妻の様子に戸惑う夫も多いでしょう。 この記事では、妻が産後うつ...

出産後のママは、ホルモンバランスの変化や育児の忙しさで、心も体も大きくゆらぎやすい時期です。  実は、ママだけではなくパパも産後うつになることがあるって知っていましたか？［1］ 産後うつは誰にでも起こりうるもの。だからこそ、ママもパパも...