メンタルケア– tag –

9月は「防災」についての講座を開催しました✨ 皆さん、こんなお悩みや不安はありませんか？？ ・災害の事前準備は何をすればいいの？・どうすれば自分や子どもの身を守ることができるの？・災害が起こった時、なにをすればいいの？・子どもの心のケアはど...

本講座では「愛と性のひもとき屋」である松岡晶子さん（看護師＆保健師）をお招きし、パートナーとのあり方について教えていただきました。 ■外部講師 / 松岡晶子さん（看護師＆保健師） 「愛と性のひもとき屋」として、男女関係とセックスに特化したカウ...

「なんでこんなに大変なんだろう？」「他のママは元気なのに私弱いのかな・・・」 「誰に相談したらいいの？」「もっと大変な人もいるのに甘えられない・・・」 こんな気持ちになって、苦しい思いをしている女性が、少しでも減るように。 日々医療や民間の...

今回のセミナーではゲスト講師の森下八尋（もりしたやひろ）さんをお招きし、「EQ（感情知性）」の概念を用い、感情の取り扱い方について、お教えいただきました！！ ※講座のアーカイブは、コミュニティにご参加いただいただいている方は、いつでもご視聴...

アダルトチルドレンという概念は、1980年代後半から日本でも知られるようになりました。 もともとはアルコール依存症の親のもとで育った子どもたちのことを指していましたが、日本では広く「機能不全家族」ととらえられています。 親との関係性の中でトラ...

今回は、管理栄養士のeiyo_kayoさんをゲスト講師としてお招きし、「産後ママはこれだけ栄養が必要だよ、日々こんな食事がおすすめだよ」というお話をしていただきました！！ ゲスト講師/ eiyo_kayoさん ・管理栄養士　・OA子ども分子栄養学アドバイザー・O...

家族のメンタルケアメディアfamitasuの運営メンバーであり、メンタル弱めママの幸せ子育てサポーターのかなでなおによる「子どもと続けられるマインドフルネス遊び」の講座を開きました〜！！ 子育て世代は一人時間の確保が難しく、マインドフルネスの実践...

まるで夏を思わせるような陽気ですが、みなさんいかがお過ごしですか？季節の変わり目、体調がすぐれない…なんて方もいらっしゃいますでしょうか？ そんな時期に、生活の中にアロマを取り入れてみませんか？ ゲスト講師、「嗅覚反応分析士トレーナー」「ア...