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子ども中心の生活をする中で、育休復帰したくないと感じる方は少なくありません。 復帰に向けた迷いは特別なものではなく、育児や家事、仕事に向き合う中で誰もが抱きやすい感情です。 この記事では、育休復帰したくないと感じる背景や実際の体験談などを...

育休復帰が目前になると、不安や気力の落ち込みを感じる方は少なくありません。 生活の大きな変化を前に、気持ちが不安定になるのはこころの自然な反応です。 この記事では、育休復帰で生まれやすい不安や不安を軽くする対策などについて解説します。 育休...

ひとりで悩んでいる子どもに、どのような声をかけてよいのか迷った経験はありませんか。 理由を聞こうとするほど、距離ができてしまうと感じることもあるかもしれません。 pilinaとは、ハワイ語で「つながり・絆」という意味を持つ言葉です。 この記事では...

育児中や産後は、ホルモンバランスの乱れや疲れにより気持ちが不安定になりやすい傾向があります。 誰かに相談したくても話す時間が取れず、ひとりで抱える場面も多いでしょう。 そのようなとき、Chat GPTやAIに相談して救われた気持ちになる一方で、本当...

育児と仕事の両立は想像以上に大変です。 頑張っているのにうまくいかなくて、子どもについイライラしてしまうことや夫婦のコミュニケーションが難しくなることもあるでしょう。 「誰かに話を聞いてほしいけれど、どこに相談すればいいんだろう？」と悩む...

産後に頼れる人が少なく、ひとりで乗り切れるか不安になっていませんか。 初めての出産は産後の大変さを想像しづらかったり、助けを求める先がわからなかったりして不安を抱えやすいものです。 身近に頼れる人がいないときは、妊娠中から生活や育児などを...

ママ友との付き合いにストレスを感じ、もう辞めたいと感じていませんか？ ママ友は育児の情報交換やストレス発散に役立つ一方で、価値観の違いや距離感などから負担が大きくなることもあります。 この記事では、ママ友を辞めたいと感じる背景や自然に距離...

「子どもに怒りすぎてしまった」「また同じことで落ち込んでいる」 そんな瞬間、心の奥でもう一人の自分が泣いていることはありませんか。 それは、心の中に「インナーチャイルド（内なる子ども）」が、まだ傷ついたまま残っているのかもしれません。 この...

子育てをしていると、「どう接したらいいか分からない」「親からされたことを思い出して胸が苦しくなる」と感じることはありませんか。 出産や育児をきっかけに「アダルトチルドレンかもしれない」と悩む人は少なくありません。 「子どもには同じ思いをさ...

ママやパパがうつ病になると、「このまま子どもを保育園に通わせてもいいのかな」「仕事を休んでいるのに子どもを預けるなんてダメだよね」と、不安な気持ちになることがあります。 うつ病になると、仕事だけでなく家事や育児なども難しくなるのは自然なこ...