とだ ゆず– Author –
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発達障害を持つ子どもの育児が辛いあなたへ｜こころを守る3つの方法
発達障害のある子どもを育てていると、頑張っても報われないように感じ「もう限界かも」と思うことがあるかもしれません。 そのような気持ちは珍しいものではなく、多くの親が経験する自然な反応です。 この記事では、発達障害を持つ子どもの育児が辛いと... -
育児が辛いときに頼れる相談先｜相談をためらうあなたに伝えたいこと
「育児が辛い」「誰かに相談したい」と感じる日が続いていませんか。 頑張っても思うようにいかない日が続くと、気づかないうちにこころがすり減ってしまうことがあります。 この記事では、育児の悩みを安心して相談できる場所や、相談しづらいときに知っ... -
育児が辛いのはいつまで続く？とくに大変な３つの時期と乗り越えるヒント
思うようにいかない毎日に「こんなに辛い育児はいつまで続くの？」と悩むママは少なくありません。 ただ、育児の辛さは永遠に続くものではなく、多くのママが同じように悩みながら自分のペースを見つけています。 この記事では、育児が辛くなりやすい時期... -
産後うつのママも訪問看護を利用できる｜安心して利用するための相談先
「産後うつでも訪問看護を利用できるの？」と不安に思うママは少なくありません。 訪問看護は身体だけではなくこころの病気にも対応しているため、産後うつの方も医師の指示があれば訪問看護を利用できます。 この記事では、産後うつの方が訪問看護で受け... -
離婚によるうつ病に悩んだら｜症状や原因・回復のためにできること
離婚をきっかけに、気分の落ち込みや無気力が続いていませんか。 「子どもに迷惑をかけているのでは」「私が弱いからつらいのでは」と自分を責めてしまう方も少なくありません。 厚生労働省による調査では、離婚はこころに大きな負担を与えうつ病や自殺の... -
育休が辛いと感じる男性は多い｜職場・家庭別のリアルな悩みと対処法
「育休を取ったけど思った以上に辛い」そのように感じている男性は少なくありません。 職場に迷惑をかけているのではと不安になったり、家事や育児に慣れず妻から責められているように感じたりすることもあるでしょう。 家族と幸せに過ごすために取得した... -
パパママ育休プラスとは｜制度の概要と産後うつの予防につながる選択肢
出産後のママは不安や孤独を感じやすく、パパ自身も仕事と育児の両立でストレスを抱えやすくなっています。夫婦で協力して育児に取り組むために活用できるのが「パパママ育休プラス」です。 パパママ育休プラスにより、育休を取得できる期間を延ばせるだけ... -
父親の家庭内孤立｜原因と家族に与える影響・今日からできる５つの工夫
「自分だけ家族から浮いている気がする」 「家庭にどう関わればいいのかわからない」 そのような孤立感を抱える父親は少なくありません。 この記事では、父親の家庭内孤立の背景や家族への影響、孤立を防ぐための工夫についてご紹介します。 父親が家庭内... -
父親の育児ノイローゼ｜症状チェックと体験談・すぐできる対処法
「子どもが生まれてからイライラが増えた」「家にいるのがつらい」と感じていませんか。 夜泣きによる睡眠不足や、仕事と家庭の両立で気持ちが追い詰められる父親は少なくありません。 この記事では、父親の育児ノイローゼやなりやすい人の特徴などを解説... -
夜泣き対応に悩むパパへ｜無理なく続けられる工夫と心身を守るコツ
赤ちゃんの夜泣きで寝不足が続き、仕事や生活に支障が出ていると感じていませんか。 「母親が大変なのは分かるけれど、自分もつらい」と悩む父親は少なくありません。 ひとりで悩むうちに自信をなくしたり、弱音を吐けず心身に影響が出てしまうこともある...
