子ども・子育て支援策の一つ「幼児教育・保育の無償化制度」を知っていますか？ 小さい子どものいる家庭では「聞いたことはあるけど、どんな制度なの？」と気になっているママやパパもいると思います。 一言でいうと「幼稚園や保育園の利用料が無料になる...

世の中には、「カウンセラー」と名乗る人がたくさんいます。 自分が相談したいとき、たくさんのカウンセラーの中から、自分に合うカウンセラーを見つけるにはどうしたら良いのでしょうか。 ベテラン心理カウンセラーが、あなたに合ったカウンセラーの見つ...

「うちの子が食事や着替えを上手にできないのは何でだろう？」「最近、お友だちとのケンカが多くなってきてるなぁ……。」 日常生活の中で、子どもの発達が気になる場面はたくさんありますよね。幼児期は発育に個人差があるため、心配になるのは当然です。「...

こんにちは、famitasu編集部です。 仕事に家事、育児。全てを完璧にこなすことは至難の業です。子どもが小さいうちは夜中に何度も起きて授乳したり、もう少し大きくなればイヤイヤ期に突入。保育園や幼稚園では登園拒否で困ったり、小学生になったら学校行...

famitasu主宰の塚越です。 自己紹介にも少し書きましたが、出産してからメンタルの不調に悩まされ、産後うつ病と診断されました。（※2022年あたりまでの記録です） 治療を始めるまでの産後数ヶ月は、夫に強く当たったり、まだ赤ちゃんの我が子に手を上げそ...

「ひとり親家庭への公的な支援って何があるのかな？」「申請方法は？いくらぐらいもらえるの？」 ひとり親家庭に対して「児童扶養手当制度」という公的な支援制度があるのを知っていますか？ 児童扶養手当制度は、ひとり親家庭の子育てにおける経済的不安...

企業におけるさまざまな休暇や手当の中で最も申請がしにくい制度は「生理休暇（52.6%）」である、というアンケート結果があります。 次いで「更年期障害に対する休暇（36.6%）」「不妊治療に対する休暇（35.6%）」となっており、健康課題であるにもかかわ...

「精神疾患でも障害者手帳はもらえるのかな？」「手帳をもらうと、どんな支援が受けられるの？デメリットはある？」 うつ病や発達障害など、精神疾患の診断を受けたとき、このような心配をする方は少なくありません。 結論から言うと、精神疾患のある方は...

「うつ病の治療で定期通院をすることになったけど、医療費の負担が心配……。」「公的な支援は受けられるのかな？」 うつ病などのメンタル疾患の治療は「数カ月〜数年」と長期間にわたることが多いため、医療費の自己負担額が心配になりますね。 「自立支援...

前回の記事では、「自律神経」の働きについて解説しました。この記事では自律神経を整える効果が期待できる方法について詳しく解説します。 自分の時間を作るのが難しい子育て中でも簡単にできる方法です。無理せず、自分のペースで少しずつ取り組んでいき...