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イベントレポート
「感情の取り扱い」講座を開催しました!
今回のセミナーではゲスト講師の森下八尋(もりしたやひろ)さんをお招きし、「EQ(感情知性)」の概念を用い、感情の取り扱い方について、お教えいただきました!! ※講座のアーカイブは、コミュニティにご参加いただいただいている方は、いつでもご視聴... -
子育て
簡単なおもちゃ、作ってみませんか⁉️ 乳幼児の発達に応じた手作りおもちゃ
お店にもネットにも、たくさんの種類のおもちゃがあります。カラフルなもの、木製のものなど、それぞれのおもちゃから、子どもたちに楽しく遊んで欲しいという、制作者の思いが感じられます。 お店に並んでいるおもちゃから選ぶのも楽しいですが、たまには... -
こころと身体の健康
【公認心理師が解説】その「生きづらさ」はどこからくるのか?―アダルトチルドレンの問題―
アダルトチルドレンという概念は、1980年代後半から日本でも知られるようになりました。 もともとはアルコール依存症の親のもとで育った子どもたちのことを指していましたが、日本では広く「機能不全家族」ととらえられています。 親との関係性の中でトラ... -
こころと身体の健康
【助産師監修】産後うつかも?と思ったら、セルフチェックしてみよう
赤ちゃんとの新しい生活が始まり、嬉しい気持ちと同時に慣れない授乳や育児に戸惑いを感じていることも多いでしょう。産後は、訳もなく涙が急に出たりイライラしたりするなど、心の不安定さが出てくることが多くあり、いつもと違う自分に戸惑いを感じるこ... -
こころと身体の健康
公認心理師が教える「あなたの怒り」の適切な対処法と相手への伝え方
前編では、「怒り」の背後には一次感情(悲しい、不安、寂しい、苦しいなど)があることや、「怒り」には大きく分けて6つのタイプがあること、そして、特にアンガーマネジメントで対処しなければならない怒りの種類がある、ということをお話ししました。 ... -
こころと身体の健康
コントロールすべき「怒り」とは?公認心理師が教える「アンガーマネジメント」の方法
あなたは、日常生活の中で怒りの感情をおさえられなくなったことはありませんか? かといって、怒りの感情を完全におさえこんだら、あなたが苦しい思いをするかもしれません。 怒りの感情を適切に扱い、適切に伝えられたら良いのに……と思うこともたびたび... -
こころと身体の健康
【5分でわかる】乳児湿疹の原因や症状について薬剤師が解説!病院を受診する目安やケア方法も紹介
赤ちゃんに湿疹ができたのはなぜ?乳児湿疹の原因はなぜ?乳児湿疹のケアはどうすればいい? 産後しばらくしてから、赤ちゃんにニキビのような赤い湿疹や鱗のような黄色いかさぶたなどができたという方はいませんか。 薬剤師である筆者が以下の内容で解説... -
イベントレポート
「ママのための思考整理レッスン〜すべき! 〜しなきゃ編」を開催しました!!
すべき、しなきゃと、自分をしばりつけてしまっていることはありませんか?? 家族のメンタルケアメディアfamiasuの運営メンバーであり、メンタル弱めママの幸せ子育てサポーターのかなでなおによる「ママのための思考整理レッスン〜すべき! 〜しなきゃ編... -
イベントレポート
「栄養管理士が教える ママがココロもカラダも元気に過ごすための 栄養と食事講座」 を開催しました!
今回は、管理栄養士のeiyo_kayoさんをゲスト講師としてお招きし、「産後ママはこれだけ栄養が必要だよ、日々こんな食事がおすすめだよ」というお話をしていただきました!! 【ゲスト講師/ eiyo_kayoさん】 ・管理栄養士 ・OA子ども分子栄養学アドバイザ... -
イベントレポート
「子どもと一緒に♡ わらべうた講座」を実施しました!!
今回もとても好評で、たくさんのママとお子さんにご参加いただきました!実際に皆さんに体験いただき、楽しみながらご参加いただける会となりました! ゲスト講師には、いなだゆみこさんをご招待しました!! 【ゲスト講師/ いなだゆみこさん】 「おはなし...