皆さん、こんなことを感じたことはありませんか？？
「体調が優れないとき、自律神経が関係しているのかもしれない」
しかし、自律神経について実際にどのような仕組みなのか、よく分からない方も多いのではないでしょうか。
この講座では、自律神経の仕組みをポリヴェーガル理論をもとにわかりやすく学びます。
また、自分の体の中で何が起きているのかを観察するポイントを学び、心と体を客観的に理解する方法を探っていきます。
今回は、自律神経のプロである松田洋美さんを講師にお招きし、専門的な知識と実践的なアプローチを交えてお話しいただきます！！
自律神経への理解を深めることで、自分自身のケアがより手軽で効果的になります。
この講座で、日々の生活に活かせる「自分を癒すためのアイテム」を一緒に見つけていきましょう！！
【講師】自律神経のプロ 松田洋美さん
資格
看護師
コーチ
ヴェｰガルガイド
メッセージ
＼やりたいができる体と心へ／
富山大学医学部看護学科を卒業後、急性期病院の病棟で看護師として勤務。「その人が最期までその人らしくあるために」をモットーに、延べ3万人の方とご縁をいただきました。
その後、看護学校へ異動となり、環境や仕事内容の大きな変化から適応障害やくも膜下出血を発症しました。その回復過程でポリヴェーガル理論と出会いました。
現在は老人ホームとデイサービスで看護師として働きながら、自律神経ケアを通じて、自分に自信を取り戻すことや、自分責めとうまく付き合うためのサポートをしています。
>>Instagram
https://www.instagram.com/hiromi_selfcare.dialog/profilecard/?igsh=MW91Y2Njdjh6bGg1Nw==
講座概要
日程
2025年1月17日（金）12:00～13:00
開催方法
オンライン（ZOOM）
参加費
無料
対象
・お子さんがいらっしゃるママさん
・自律神経の影響を日常生活で感じる方。
・心と体のバランスを整えたい方。
内容
・自律神経の仕組みを学ぶ
・自分が安心安全を感じれるアイテムを見つける
参加方法
前日までにこちらのfamitasuのLINEにてZoom URLをお送りします💁
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