こんにちは。いつもお子さまとの毎日を一生懸命に過ごしているママさん・パパさん、本当にお疲れさまです。
「3年後の自分はどんな姿でいたいですか？」
理想の未来を明確に描き、それを毎日目にすることで、その夢に近づくための行動を自然と引き寄せられると言われています。
今回のワークショップでは、Canvaを使って、自分だけのビジョンボードを作成します。スマホの待ち受け画面やPCのデスクトップに設定すれば、日々の生活の中で目標を意識し続けることができます。
忙しい毎日の中でも、自分の未来を見つめ直し、一歩踏み出すきっかけを作りませんか？
初心者の方でも安心してご参加いただける内容ですので、ぜひお気軽にご参加ください！
未来の自分をデザインしてみましょう！
【概要】
3年後の理想の自分を描き、それを毎日目にすることで夢を実現に近づけましょう。
Canvaを使って、スマホの待ち受け画面やデスクトップに最適なビジョンボードを作成します。
日時
2025年1月24日（金）
12:00～
当日の流れ
①目標設定
3年後の理想の自分を箇条書きにして明確にします。
②素材集め
Canva内やインターネットから、理想のイメージに合う写真や素材を集めます。
③デザイン作成
Canvaを使って、自分だけのビジョンボードを完成させます。
準備物
・スマホまたはPC
・Canvaのアカウント（無料で登録可能です）
ご質問があればお気軽にお問い合わせください。
たくさんのご参加をお待ちしています。
一緒に未来の自分をデザインしましょう！
対象
famitasuコミュニティメンバー
famitasuコミュニティにご興味がある方
参加方法
前日までにこちらのfamitasuのLINEにてZoom URLをお送りします💁
こちらからお友達追加よろしくお願いします。
https://rgqza5io.autosns.app/line
どうぞお気軽にご参加ください。皆さんと温かなひとときをご一緒できることを、心より楽しみにしています。
famitasuメンバー紹介
■famitasu主宰 塚越 奈央
株式会社ママクオリア 代表取締役
メンタルケアカウンセラー®
コミュニケーションプランナー
都内在住の1児の母
産後、うつ状態にもかかわらず適切なケアとは無縁のまま過ごし、仕事復帰後に適応障害に。その際に受診した医療機関で初めて産後の不調が「産後うつ」だったと判明しました。
その後、退職しフリーランスを経て、法人設立、現在に至ります。
2021年、ハンドルネーム「ワーママみち」としてインスタグラム（当時フォロワー1,000人以上）を中心に産後うつに特化したカウンセリングサービスをスタートし、2022年11月に法人化しました。
■famitasu共宰・講師 かなでなお
社会福祉士
福井県在住の1児の母
20歳から統合失調症、出産後に産後うつを経験し、精神科入院、投薬治療を経て、メンタルの基盤を整えることの重要さを痛感し一念発起！心理学や脳科学など様々な分野を学び、子育てで実践しながら試行錯誤し続けています。
”親も子も一緒に「育っていこう」”
イライラもモヤモヤもその涙も、あなたが一生懸命に子育てしてる証。
そんなあなたへとびきりのエールを送りたい。
公式サイト：元産後うつママの子育てライフ満喫のコツ↓
https://kanadenao-30days-challenge.my.canva.site/daggcxgfmke
famitasuコミュニティお申し込みはこちらから
https://bit.ly/famitasu_community
毎月いろんなイベントを開催していますので、ご興味ある方はぜひご参加くださいね🍃
※お申し込み後、運営事務局より、コミュニティへの招待URLをお送りします。
