とだ ゆず– Author –
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産後うつで病院に行くか迷っているあなたへ｜相談できる診療科3選
「子どもが可愛いと思えない」 「ひとりになると涙が止まらない」 「夫にイライラして夫婦関係が悪くなった」 もしこのように感じているなら、それは産後うつのサインかもしれません。 産後うつはあなたの甘えや弱さが原因ではなく、必死に子育てを頑張っ... -
産後うつの診断を受けたあなたへ｜体験談と家族の理解を得る方法
産後うつとは、産後のホルモンバランスや生活の急激な変化によって起こるうつ病です。 誰にでも起こりうる病気ですが、産後うつと診断されると混乱したり治るのか不安になったりするでしょう。 この記事では、産後うつと診断された方の体験談や、子どもに... -
産後うつの妻への対応｜ムリのない範囲で夫にできることをしよう
産後うつは産後3か月以内に発症し、気分の落ち込みや自己評価の低下などがみられるものです。 参考：これって産後うつ？パパがママにできること 産後はメンタルが不安定になりやすいため、妻の様子に戸惑う夫も多いでしょう。 この記事では、妻が産後うつ... -
産後うつの可能性をチェックしよう｜症状やなりやすい人の特徴とは
産後に気分が落ち込んだり理由もなく涙が出たりすると、産後うつかもしれない…と心配になってしまいますよね。 この記事では、産後うつの症状や簡単にできるセルフチェックの方法を紹介します。 セルフチェックで早めに産後うつのサインに気づき、あなたと... -
エジンバラ産後うつ病質問票（EPDS）とは｜質問内容や回答後の流れ
産後うつ病の可能性や症状の程度を判定する検査として「エジンバラ産後うつ病質問票」があります。 産後うつ病は出産を経験した人のうち約1割が発症する病気で、決して珍しいものではありません。 参考：産後のメンタル不調は病院へ｜症状チェックで知る受... -
産後のママのストレス解消法3選｜赤ちゃんの育児で時間がない方へ
産後のママは、環境の変化や睡眠不足、女性ホルモンの急激な低下などにより、イライラや不安などのストレスを感じやすくなります。 参考：産後のメンタルが不安定になる理由｜セルフチェックや乗り越え方3選 - famitasu（ファミタス） ストレスを感じても... -
産後のメンタル不調は病院へ｜症状チェックで知る受診の目安と相談先
産後のメンタルがつらくなる原因のひとつとして、産後うつがあります。 産後うつは100人のママのうち十数人が経験するほど発症率が高い病気であり、あなたの甘えや気持ちの弱さが原因ではありません。[1] この記事では産後のメンタル不調で病院に行くべき... -
産後の生理前はメンタル不調が目立ちやすい｜産後特有の症状と対処法
山形大学の研究では、約75%の人が産後12か月で生理が再開するとされています。[1] ホルモンバランスは個人差が大きいため、産前産後で生理前の不調が改善する人や悪化する人などさまざまです。[2] この記事では、産後における生理前のメンタル不調の症状や... -
父親も産後のメンタルに悩みやすい｜セルフチェックで早めに対処しよう
父親は子どもを産んでいないから産後のメンタル不調にはならないはず…と思っていませんか？ 実は産後におけるメンタル不調の発生率は、男女でほぼ同じとされています。 この記事を通して男性も産後のメンタルに悩みやすいことを知り、早めの対策をとってい... -
産後のメンタルが不安定になる理由｜セルフチェックや乗り越え方3選
赤ちゃんの前では笑顔でいたくても、産後すぐはメンタルが不安定になりやすく感情のコントロールが難しいと感じる方も多いですよね。 この記事では、産後のメンタルが不安定になりやすい理由や対処法をお伝えします。あなたのメンタルをラクにするお手伝い...
