健康的な体づくりを目指したいママたちに向けて、「食べる」と「食べない」を賢く活用した体づくりの基本や、栄養に関する大切な知識を楽しく学べる講座です。
さらに、今回は特別ゲストとして、健美食ファスティング® 代表 河野佐恵子さんをお迎えします！
主宰の塚越自身も卒乳後に体の変化を実感し、体質改善や健康のために学びを深めてきた経験をもとに、皆さんと一緒に実践できる内容をお届けします。
健康的で自分らしい体づくりに一歩踏み出すチャンス！ぜひお気軽にご参加ください。
※治療中や授乳中の方は、ファスティング開始前に必ず医師にご相談ください。
講師
河野佐恵子さん
健美食ファスティング® 代表
エキスパートファスティングマイスター
臨床分子栄養医学研究会 認定指導カウンセラー
健康経営アドバイザー
メッセージ
ダイエットだけでなく、原因不明の不調の改善や、2日目妊活にもとてもいいいんです。
本格の効果を出すファスティングをご指導しております。
河野さんの関連リンク
●HP: https://sayafasting.com
●The Human History に掲載されました
https://humanstory.jp/kono_saeko/
●保存版！健美食ファスティング®のすべてがわかる、クライアントさんの体験エッセイ
https://sayafasting.com/archives/3545
●ラジオ出演が動画になりました
https://youtu.be/rf_xqC25iYwプレビュー
●LINE公式 登録はこちら:
https://line.me/R/ti/p/%40ncr1611k
●インスタ
https://www.instagram.com/kenbisyoku.fasting.detox.diet/
●Facebook
https://www.facebook.com/kono.saeko.3
日時
2024年12月6日（金）12:00～13:00
講座内容
①ファスティングの基礎と効果
②栄養学的視点から学ぶ「食べる」と「食べない」の活用法
③健康的な体づくりと体質改善の方法
対象
健康的な体づくりを目指したい全てのママ
開催方法
オンライン（ZOOM）
参加費
無料
参加方法
前日までに参加フォームのメールアドレスもしくは
こちらのfamitasuのLINEにてZoom URLをお送りします💁
こちらからお友達追加よろしくお願いします。
https://rgqza5io.autosns.app/line
どうぞお気軽にご参加ください。皆さんとご一緒できることを、心より楽しみにしています。
健康的な自分を取り戻す第一歩を、一緒に踏み出しましょう！✨
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https://bit.ly/famitasu_community
毎月いろんなイベントを開催していますので、ご興味ある方はぜひご参加くださいね🍃
※お申し込み後、運営事務局より、コミュニティへの招待URLをお送りします。
