メンタルヘルス– tag –

近年、積極的に育児参加する父親が増えていますが、仕事と家庭の両立に疲れている方も多いのではないでしょうか。疲れを放置すると心身に悪影響を及ぼすため、早めの対処が必要です。 本記事では、父親が子育てに疲れる原因や対処法、放置するリスクについ...

「本当は怒りたくないのに子育てが大変でイライラする…」このような悩みがあると、自分は子育てに向いていないのかも…と罪悪感を感じてしまいますよね。 イライラを感じるのは自然なことですが、感情を子どもにぶつけると以下のようなリスクがあるため早め...

産後間もない時期の育児は、ママにとって不安と戸惑いの連続です。 十分に回復していない身体で慣れない育児に追われていると、気分が落ち込んだり理由もなく涙が出たりするなど、不調が現れるママも少なくありません。 こうした不調が出た場合は決して我...

こんにちは。いつもお子さまとの毎日を一生懸命に過ごしているママさん・パパさん、本当にお疲れさまです。 本日、「3年後の自分はどんな姿でいたいですか？」というテーマのもと、ワークショップを実施しました！！理想の未来を明確に描き、それを毎日目...

こんにちは。いつもお子さまとの毎日を一生懸命に過ごしているママさん・パパさん、本当にお疲れさまです。 「3年後の自分はどんな姿でいたいですか？」理想の未来を明確に描き、それを毎日目にすることで、その夢に近づくための行動を自然と引き寄せられ...

皆さん、こんなことを感じたことはありませんか？「体調が優れないとき、自律神経が関係しているのかもしれない」 しかし、自律神経について、実際にどのような仕組みなのか、よく分からない方も多いのではないでしょうか。 今回の講座では、自律神経の仕...

皆さん、こんなことを感じたことはありませんか？？「体調が優れないとき、自律神経が関係しているのかもしれない」しかし、自律神経について実際にどのような仕組みなのか、よく分からない方も多いのではないでしょうか。 この講座では、自律神経の仕組み...

子育てをしていると、多くの悩みが生まれるものです。ですが、忙しい日常の中で、誰かに相談する時間を確保するのは簡単ではありません。この記事では、オンラインでのお悩み相談という選択肢について詳しく解説します。オンライン相談のメリットや選び方...

BabyTech® Awards 2024優秀賞受賞しました。この度は「BabyTech® Awards 2024 保護者支援サービス一般部門 優秀賞」という名誉ある賞をいただき、心より感謝申し上げます。私たちのサービスが、産後のママたちの支えとなり、少しでも心のケアに役立ってい...

皆さん、こんなお悩みや疑問はありませんか？？ □どんなコミュニティなの？□famitasuのカウンセラーや講師ってどんな人たちがいるの？□famitasuの上手な使い方って？□他のママさんともっと交流したい！ famitasu主宰塚越奈央 ＆ famitasu共宰・講師 かなで...