famitasu編集部– Author –

すべき、しなきゃと、自分をしばりつけてしまっていることはありませんか？？ 家族のメンタルケアメディアfamiasuの運営メンバーであり、メンタル弱めママの幸せ子育てサポーターのかなでなおによる「ママのための思考整理レッスン〜すべき！ 〜しなきゃ編...

今回は、管理栄養士のeiyo_kayoさんをゲスト講師としてお招きし、「産後ママはこれだけ栄養が必要だよ、日々こんな食事がおすすめだよ」というお話をしていただきました！！ 【ゲスト講師/ eiyo_kayoさん】 ・管理栄養士　・OA子ども分子栄養学アドバイザ...

今回もとても好評で、たくさんのママとお子さんにご参加いただきました!実際に皆さんに体験いただき、楽しみながらご参加いただける会となりました！ ゲスト講師には、いなだゆみこさんをご招待しました！！ 【ゲスト講師/ いなだゆみこさん】 「おはなし...

「仕事復帰の不安を解消！　あなたの役割とバランスについて」を開催しました。 皆さまに「安心して仕事と育児ができる」ように、famitasu主宰塚越　奈央により、自身の経験も交えてお話しました！ 今回の講座では、参加者の皆さんに、ママの役割を再認識...

家族のメンタルケアメディアfamitasuの運営メンバーであり、メンタル弱めママの幸せ子育てサポーターのかなでなおによる「子どもと続けられるマインドフルネス遊び」の講座を開きました〜！！ 子育て世代は一人時間の確保が難しく、マインドフルネスの実践...

皆さま、こんにちは！いかがお過ごしでしょうか〜？ 今回のセミナーでは、famitasuメンバーである、社会福祉士かなでなお による子育てが楽になるマインドについてワークを交えてお話させていただきました。 【プレゼンター/ 社会福祉士かなでなお】 福井...

2024年の初めに、ゲスト講師の小玉陽子さんをお招きし、「古代から日本に伝わる、引き寄せの方法である前祝い」「夢が叶った未来を想像して、先に喜びを味わう」という意味もある予祝会をしました！！！ 【ゲスト講師/ 小玉陽子さん】 ”予祝インタビュー” ...

まるで夏を思わせるような陽気ですが、みなさんいかがお過ごしですか？季節の変わり目、体調がすぐれない…なんて方もいらっしゃいますでしょうか？ そんな時期に、生活の中にアロマを取り入れてみませんか？ ゲスト講師、「嗅覚反応分析士トレーナー」「ア...

よく耳にする「自律神経」、どんな働きをしているかご存知ですか？子育て中のイライラや不安感、なかなか抜けない疲れも、もしかしたら自律神経が関係しているかもしれません。 今回は、身体と心を整える大切な役割を担う「自律神経」と「自律神経の整え方...

働き盛りのママ・パパにとって、子育ては喜びである一方、多くの悩みやプレッシャーももたらします。 この記事では、そんなママ・パパの心が軽くなるような、支援を受けられる相談窓口について、具体的な悩み事から相談窓口の利用方法まで幅広く解説します...