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    【体験談】産後のメンタル、どうしたら良かったか振り返ってみた

     一人目の子育ては全ての事が新しく、わからないことだらけでまさに暗中模索。最初の頃夫は頼りにならず、24時間ワンオペ子育て。髪の毛もムダ毛もボサボサの酷い格好で外出していたことや、里帰り出産の後に自宅に帰ってきてから感じた孤独感と恐怖感、...
    2023年10月3日
  • パパとママのこころの健康

    【体験談】4人育児でやっと見えた!パパとのコミュニケーションで大事なこと

    赤ちゃんができることは夫婦、お互いにとって何もかもが初めてのできごとだと思います。ママはホルモンバランスが崩れて不安やイライラなどに悩まされたり、パパもどう接していいかわからない……と悩むこともたくさんあると思います。 私は現在4人の子育て...
    2023年10月3日
  • 子育世代の働き方

    男性育休、大企業での取得率は約5割!取得のメリット、デメリットを紹介

    「男性の育休取得率が過去最高に!」というニュースをご存知ですか?実際に自分の周りで休業した男性社員がいないと「本当に?」と疑問に感じるかもしれませんね。 また、自分が育休を取ろうとした時「休業中の収入は?」「会社に迷惑を掛けてしまうのでは...
    2023年10月2日
  • 支援・制度

    カウンセリングって何するの?私も受けていいの?公認心理師が解説

    「カウンセリング」という言葉をあなたはよく耳にしたことがあるでしょう。 あなたは、「カウンセリング」と聞いて、どんなイメージを持ちますか。 「相談」という意味なのはわかるものの、一体どんなときに、何を相談すれば良いのでしょうか。 また、どん...
    2023年9月27日
  • 子育て術

    年の差育児って実際どう?先輩ママが気づいたメリット・デメリットを紹介

    「きょうだいは何歳差が良い?」と子育て世代でよく話題になりますよね。 1more Baby応援団の記事によると、第2子を産んでいる家庭の31.3%が「2学年」離れているという結果で、やはり年が近い方が多数派という結果でした。一方で、26.8%の家庭...
    2023年9月27日
  • 支援・制度

    パパも育児うつになる!男性の育児うつの症状やサポート方法を解説

    「子どもが生まれてからだんだんパパの元気がなくなってきた?」 「育児も仕事もがんばってくれているけど疲れてる?」 「ボーッとしたり急に怒ったりなんだか変…」 子どもが生まれてから仕事に家事に育児にがんばってくれるパパ。 ママもとっても助かって...
    2023年9月26日
  • パパとママのこころの健康

    【体験談】これが出てきたら要注意!ストレスサイン5つ

    日々育児に仕事に忙しくしているとついつい見逃してしまう、自分のストレスサイン。famitasu管理人が実際に経験した、こんな症状が出てきていたら、要注意!なストレスサインをご紹介します。 よく眠れない、寝付けない 布団に入ってもなかなか眠れない、...
    2022年12月4日
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